忙しくても大丈夫！歯を【自分で】白くするホワイトニング方法4選

歯を白くする事をホワイトニングと呼びますが、実は、その方法にはいくつもあるんです。
自分でできる方法や、歯科クリニックでやってもらう方法、その両方を併用する方法などがあります。

料金的にはセルフケアならそれほど高くありませんが、クリニックで行う場合にはそれなりに費用がかかります。
そこで今回は、

ホワイトニング歯磨きを使う方法

ホワイトニング歯磨きを使う方法は、歯を白くしたい人が行う第一選択肢として知られています。
歯を白くしたいと思った時にできるだけホワイトニング成分が多く含まれているものや、歯を白くする効果が高いものを多くの人が選ぶ傾向にあります。

ホワイトニング成分というのは様々なメーカーが異なる成分を配合したものを販売していますので、試してみて歯が白くなると感じたらそれを使い続けるのが歯を白くする近道です。
しかし一回で白くなるわけではありませんし、どちらかというと毎日の食事による色素がたまるのを防いだり、歯をコーティングするといった役割を担っているものですので、大幅なホワイトニング効果は期待できません。
価格も数百円から数千円程度とそれほど高くありませんし、試しやすい価格帯のものもありますので、第一選択肢として多くの人が利用しています。

より歯を白くする効果が高いものは2000円から3000円程度で販売されており、歯科クリニックなどでも人気です。
また、海外通販で購入できるホワイトニング歯磨き粉なども人気があります。
毎日のケアで手軽に取り入れることができますし、気が付いた時に行うことができるというメリットがありますので人に知られたくないという方も最適と言えるでしょう。

海外通販のものは歯磨き粉タイプだけでなくジェル状のものなどもあり、歯を白くする成分が日本で販売されているものよりも多いのも特徴です。

海外のホワイトニングテープを使ってセルフケア

アメリカでは歯を白くするためには、セルフケアを行うのが常識となっており、クリニックを受診すると料金が高いということもあって、歯を白くするのは自分で行うのが主流です。
その影響で、海外で販売されているホワイトニンググッズを日本で海外通販を使って購入し、使っている人が増えています。

これはインターネットの影響で海外で愛用している人の記事などを目にすることが多いことや、簡単に海外からアイテムを購入することができるような背景がありますが、中でも人気があるのがホワイトニングテープです。
これは歯の黄ばみが気になる部分に毎日数分間貼っておき、剥がすだけという簡単な手術方法となっています。

これを毎日繰り返すことで漂白成分が歯を白くしてくれる仕組みです。この商品は海外ではスーパーなどで手軽に買うことができますが、日本では販売されていませんので、人気の商品となっています。
海外旅行をしてきた人が大量に購入したものが紹介されていたり、フリーマーケットサイトなどで出品されているものもかなり人気です。

貼るだけで歯が白くなるという手軽さと価格の安さが人気の秘密ですが、人によっては知覚過敏が出たり神経を抜いた歯には効果がないと言った特徴もありますので、万人に向いている方法ではないと言えるでしょう。健康な歯の人は、一定の期間施術を行うことで確実に白くすることができる方法としてインターネット上でも話題です。
知覚過敏が出やすい人や、歯にトラブルがある人には不向きと言われています。

ホワイトニングエステを利用する方法

美容に関心の高い人の間で、リーズナブルな価格で歯のホワイトニングができるスタンドが人気です。
短時間でセルフケアによるホワイトニングをするのが特徴で、渡された器具を使ってホワイトニング用のジェルを歯に塗って、一定の期間光を当てるというものです。

これは医療行為ではありませんので、クリニックで行われるものではありませんが、歯のくすみや付着した汚れ色素沈着などに効果があると言われており、艶のある白い歯を保ちたい方や、クリニックで手術をするのは苦手という方に人気があります。

こうしたホワイトニングが手頃な価格で手軽にできるエステのようなスタイルのお店は、最近増えています。
使われるジェルは薬ではありませんので、それほど歯や歯茎にしみることはありませんし、効果も穏やかではありますが繰り返し施術を行っているうちに歯のくすみがなくなったり、輝きを増すという効果が期待できます。
大まかにはクリニックで行われているようなオフィスホワイトニングのような感じですが、医療行為ではないため非常に料金がリーズナブルです。

自分で自宅で歯を磨いているだけでは歯がくすんでしまったり色素沈着が気になるので短時間で手軽に歯を綺麗にしたい、という方に人気の方法となっています。
料金も3000円で受けられるためエステのような感覚で手術をしている人が多いです。
多くの場合こうしたタイプのエステは自分で歯にジェルを塗って光を当てるという方式をとっているため、料金がリーズナブルなのが特徴となっています。

一番効果が高いのはクリニックのホワイトニング

歯を白くする上で最も効果が高いのが、クリニックで行われるホワイトニングです。大きく分けて二つの種類があり、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングが挙げられます。
オフィスホワイトニングは、歯科クリニックで行われる治療で歯に薬剤を塗って一定の時間光を当てることで、歯を漂白する方法です。
この薬剤には、漂白作用がありますので、光を当てているうちにどんどん歯が白くなり、施術を終えた頃には何段階か歯が白くなるのを実感できます。

そしてホームホワイトニングは、歯科クリニックで自分の歯に合わせたマウスピースを作ってもらい、自宅でそのマウスピースに薬剤を注入し一定の時間歯にはめてホワイトニングをする方法です。
ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングに比べると、1回の施術で感じられる効果はそれほど大きくはありませんが、続けていくうちに確実に歯が白くなりますし、色がすぐに戻ってしまうのが嫌という方にはホームホワイトニングが最適です。

また両方を併用した治療法が最も即効性と持続性があると言われていますので、余裕がある方は両方を併用するのがおすすめと言えるでしょう。
オフィスホワイトニングは即効性がありますし、ホームホワイトニングには持続性があります。
両方を並行して行うことで、歯を何段階も白くすることが可能です。
この治療は多くの歯科クリニックで行われていますが、審美歯科では専門的に行っているところが多く、病気ではないので健康保険は適用になりませんが、最も効果の高い方法です。

歯を白くするためには様々なホワイトニング方法がありますが、手軽さや価格、歯の状態などによっていくつかの方法がありますので、まずは手軽に試すことができる歯磨き粉を利用してみてはいかがでしょうか。
使ってみて効果が感じられるようなら使い続けるのもおすすめですし、一気に歯の色を白くしたいという方にはクリニックでのオフィスホワイトニングがおすすめです。

確実に結果を出しながら歯の健康を保つことができますので最近人気を集めている方法で、クリニックによって費用が異なりますがこれは自費診療によってクリニックごと料金の設定が異なるためです。
治療を希望する方はあらかじめ料金を確認してから受診すると安心と言えるでしょう。